小臂可以天天练吗

1. 不建议小臂天天练习。
2. 因为小臂肌肉也需要休息和恢复，如果天天练习会导致肌肉疲劳和受伤的风险增加。
3. 如果想要增强小臂肌肉，可以选择每周练习2-3次，每次练习时间不要过长，同时注意正确的姿势和适当的休息。
此外，饮食和睡眠也是增强肌肉的重要因素，需要注意。