1、种子处理。根据当地的气候条件，选择合适的生菜种子，比如皇帝、玛来克等。
在播种前，先用50%多菌灵粉剂按种子重量的0.2%-0.3%拌种。拌种时，兑水量以粉剂均匀覆盖种子为准，拌药后的种子需立即播种，不宜隔夜放置以免影响发芽。一般来说，每栽培一亩生菜，需要的播种量在25-30克，育苗时可播种在20-30平方的苗床上。
2、苗床准备。苗床土壤宜选用保水保肥性好、肥沃的沙质壤土。每20-30平米的苗床，可使用腐熟农家肥30公斤+硫酸铵1公斤+过磷酸钙1.5公斤+氯化钾0.5公斤。
3、及时播种。播种时，将处理好的种子掺入少量的细潮土后混匀，然后将种子均匀撒播，接着再覆细土0.5公分厚。播种完成后浇少量水。当日平均气温高于10℃时可露地育苗，低于10℃时需扣棚育苗。
