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如何让自己有安全感

如何让自己有安全感

更新时间:2023-08-27 21:15:10

如何让自己有安全感

先做心理练习,消除动作的恐惧感。然后再做简化的动作练习,让别人加大对自己的保护与帮助,让自己在“安全”的条件下,学习、练习,直到学会。

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