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篮球中 跳步的基本规则

篮球中 跳步的基本规则

更新时间:2023-09-18 07:09:50

篮球中 跳步的基本规则

跳步主要规则如下:

1、(持球瞬间)空中——(落地)双脚。

落地后可选任意一只脚为轴心脚,这是最常用的跳步。

2、(持球瞬间)空中——(落地)单脚。

以先落地的脚为轴心脚,但是严格来讲再同时的落地都是有先后的,所以实际中只要先后落地不是很明显,都属于第一种情况。

3、(持球瞬间)单脚在地——(落地)双脚

4、(持球瞬间)单脚在地——(落地)单脚

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