拳击和泰拳哪个实用性最强

肯定是泰拳更实用，泰拳包括了拳击，肘击，腿肌和用膝盖，因此也叫八臂神拳。

它的技法明显要比拳击复杂的多，也更加贴近于实战，拳击虽然不乏灵活，但是不能用腿，这是个巨大的短板，所以在实用性上肯定是泰拳更强一些。