我们该怎样保护自己的听力 至少写6条

1.不要熬夜

2.不要酗酒 抽烟

3.不要长期在噪音环境下

4.不要长时间佩戴耳机

5.不要用尖锐的东西掏耳朵

6.不要使用耳毒性药物