内酯和石膏那种做豆腐脑好

内酯好。

内酯豆腐脑生产时采用的是加热凝固法，相对于石膏豆腐，保存时间更长，大约在室温下可保存2天，而石膏豆腐是用石膏为凝固剂生产的豆腐，制作工艺相对复杂、产量较低、保存时间较短，在室温下只能保存6小时左右，且其口味不如内酯豆腐，从营养角度上看，石膏豆腐优于内酯豆腐，但是从食用口感、保存时间等角度来说，内酯豆腐优于石膏豆腐。