1、姜去皮,拍扁;葱洗净,切大段
2、鱼肉抹上料酒,放上葱段,姜,用大火隔水蒸15分钟至熟
3、将蒸熟的鱼肉用叉子弄松散
4、倒入锅里用大火炒至微干,加入盐,糖,胡椒粉和生抽(分次加入,试味),翻炒均匀
5、改小火炒至接近干,放入紫菜和芝麻,再炒均匀,最后加油拌炒至干,即可
TIP:
1、鱼肉要选无皮无刺的鱼排
2、放调味料时,要一边放一边试味
3、炒得时间不要太久,否则会太干
4、做好的鱼松放入保鲜盒子装起来,放冰箱里,可以放上十天半月
1、姜去皮,拍扁;葱洗净,切大段
2、鱼肉抹上料酒,放上葱段,姜,用大火隔水蒸15分钟至熟
3、将蒸熟的鱼肉用叉子弄松散
4、倒入锅里用大火炒至微干,加入盐,糖,胡椒粉和生抽(分次加入,试味),翻炒均匀
5、改小火炒至接近干,放入紫菜和芝麻,再炒均匀,最后加油拌炒至干,即可
TIP:
1、鱼肉要选无皮无刺的鱼排
2、放调味料时,要一边放一边试味
3、炒得时间不要太久,否则会太干
4、做好的鱼松放入保鲜盒子装起来,放冰箱里,可以放上十天半月