经常吃生菜好不好

答: 吃生菜通常是比较好的。

     生菜中含有维生素、胡萝卜素以及微量元素钙物质 ，铁物质等 。每天吃些新鲜的生菜，可以补充人体日常所需的多种营养物质，能达到降低细胞老化速度的目的。还能加强肠胃吸收功能。还能处进儿童发育。