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饭后多久可以平躺

饭后多久可以平躺

更新时间:2023-09-11 07:59:00

饭后多久可以平躺

30~60分钟

吃完饭通常30~60分钟后可以躺下。对于进食量比较少的人,由于食物能够比较快被消化,可以在吃完饭后30分钟躺下。

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