吃什么食品水果能提高白细胞

选择水果上可以选择一些增强免疫力的水果，最常见的就是梨、苹果、猕猴桃、香蕉等等。蚕蛹:这个相信很多人并不陌生，但是因为它是虫类。所以，在选择方面也要因人而异。食物是牛尾汤：在本草纲目中都有这样的记载牛尾汤是很好的提升白细胞的汤类。做法就是将牛尾放入锅中熬炖，其中可放入大枣、胡萝卜等等。然后慢炖四小时，放一些香菜以及葱花调味即可。