羽毛球 如何在家练杀球

杀球动作有两种，一是双脚在地，原地杀球；二是起跳，腾空杀球。

两种杀球，目的都是制对手于死地。第二种杀法，要求更高，动作更猛，杀伤力也最强。

在家里练习时，可以按照下面的方法尝试:

1）将杀球的基本动作分解，反复练习每个分解动作

2）分解动作练习熟练后，再做连贯的杀球动作

3）杀球动作练习熟练后，再尝试腾空跳杀。

4）与此同时，配套进行臂力和脘力的锻炼。

说来容易，做起来相当麻烦，需要你有足够的毅力和恒心。加油，坚持。