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饭后靠墙站15分钟有什么好处
饭后靠墙站15分钟有什么好处
更新时间:2023-09-16 15:12:29
你好,饭后靠墙站15分钟可以帮助消化食物,减轻胃肠负担,促进身体新陈代谢。此外,靠墙站姿势可以改善身体姿态,减轻腰部压力,并促进血液循环,有助于保持健康。
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