正常人一口气多少个俯卧撑

正常人一口气能做的俯卧撑个数因人而异，没有一个固定的数字。

 因为不同人的体力、肌肉强度和锻炼程度都不同，所以同样做俯卧撑的人，一个人可能只能做几个，而另一个人却可以做十几个或者更多。

俯卧撑是一项常见的运动，它可以锻炼人体的胸肌、三头肌、肩部和核心部位，对增强力量、减脂塑形都有很好的作用。

对于初学者而言，可以从较小的数量开始，逐渐增加难度和数量，逐渐提高自己的俯卧撑能力。