烤肉拌饭热量高还是汉堡

汉堡热量更高

100克肉汉量为292大卡。40克的汉堡热量就达到一碗米饭的热量，40克也就小半个汉堡。烤肉拌饭的热量是234大卡/100克

烤肉拌饭是北方人比较常吃的一种食物。烤肉拌饭主要是用牛肉，蔬菜以及米饭做成的，牛肉含有的丰富的营养，经常吃牛肉的人皮肤会变得好，而且还能够驱寒，特别适合体寒的人使用的，蔬菜主要是含有维生素食物，对身体也是特别的好。