半马1小时10分什么水平

是非常优秀的水平

 因为半马的距离较远，需要长时间的锻炼和训练才能达到这个水平

一小时的成绩接近于参加马拉松比赛的水平，需要有很高的耐力和体能

 如果你想要提高自己的半马水平，除了要经常性的锻炼身体，还需要注意跑步时的足部疼痛和摆臂姿势，同时饮食和休息也需要合理安排