举重对身体伤害大吗

如果所举重量在自身能力范围之内，且进行科学锻炼的话，则举重对身体没有伤害。

如果所举重量长期超过自身能力，训练方法不尽科学合理，容易出入肌肉拉伤及关节损伤，则举重对身体伤害是较大的。