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长期食用核桃有什么好处和坏处

长期食用核桃有什么好处和坏处

更新时间:2023-10-02 14:47:35

长期食用核桃有什么好处和坏处

好处

核桃营养物质成分丰富全面,富含多种维生素以及微量元素,富含足量的油质,可以补充身体所需的营养物质。

坏处

核桃属于坚果,质地较硬。

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