fit8代餐棒有用么

有用。
因为fit8代餐棒作为一种代餐替代品，其所含有的营养成分与人体所需基本相符，可以提供人体所需的营养，而且用起来也非常简便，适合快节奏的现代生活。
此外，还有一些用户表示使用fit8代餐棒后，能够控制饮食，达到减肥的效果。
值得注意的是，尽管fit8代餐棒有一定的代餐效果，但并不能完全代替正常的饮食。
所以，在使用过程中还需要注意搭配正常的饮食，并且不要过量食用。