一碗稀饭多少大卡

一碗稀饭的大卡数取决于它的配料和份量，单纯的稀饭本身热量较低，大约为100-150大卡左右。
但是如果加入肉类、豆腐等配料，热量就会有所增加。
此外，稀饭的分量也会影响热量摄入，一般来说一份稀饭的重量在200克-300克之间。
因此，要准确计算稀饭的热量，还需要考虑配料和分量的具体情况。