夏天儿童吃什么能让个子长高

夏天儿童应该多吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食品，如鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品、豆类、海藻等，这些食品可以帮助孩子增强骨骼和肌肉的发育，从而促进身高的增长。

此外，夏天气温高，孩子容易流失水分和电解质，多喝水和吃新鲜水果可以保持身体健康，有利于身高的增长。但需要注意的是，只有均衡饮食和适当的运动才是健康增高的关键。