一种情绪都是有功能的吗

是的，人都有情绪，并且会跟随着情绪的变化做出相应的改变。

情绪的五大功能：

1.情绪的自我察觉能力

2.情绪的自我调控能力

3.情绪的自我激励能力

4.对他人情绪识别能力

5.处理人际关系的能力

我们也要学会调控好情绪的方法，做情绪的主人