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请问五十岁的女人每天早上跑步90分钟十八公里对身体有伤害吗

请问五十岁的女人每天早上跑步90分钟十八公里对身体有伤害吗

更新时间:2023-09-16 08:24:16

请问五十岁的女人每天早上跑步90分钟十八公里对身体有伤害吗

对于这个年龄来说,可做一些适当的运动,那当然是对身体有好处的,可如果运动过多,或者时间过长的话,可能不会有太大的好处。

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