记事文的方法和技巧主要包括以下三点：1. 记录要具体详尽。
记事文不是简单的记录，而是要写出事情的细节和背后的故事，让人读起来有场景感和情感共鸣。
2. 适当运用修辞手法。
适当的修辞手法可以提升记事文的文学品味，例如比喻、拟人、排比等，但是要注意不要过度，影响阅读体验和真实性。
3. 保持思考和反思。
写完记事文后，不妨在心里或笔记本上总结一下这个事件给自己带来的意义和启示，这样不仅可以提升记忆力，还有助于个人成长和思考。
总之，写好记事文需要具体细致、文学化和反思性，根据不同的记录对象和目的进行适当的调整和修改，才能写出一篇真正有价值的记事文。
