怎么减腹部两侧的肉

平时坚持做以下运动可以减掉腹部两侧的肉

1.做仰卧起坐

2.骑自行车

3.游泳

4.爬山

5.瑜伽

做这些运动时，腹部都能得到很好的锻炼，坚持做，就能减掉腹部两侧的肉。