血糖高的人吃玉米可以吗

血糖高的人可以吃玉米。玉米属于粗粮，是糖尿病患者不错的选择。因为它的热量叫米饭低，而且能增强人的饱腹感。不仅能避免饥饿，还能有效的控制血糖。此外还可以选择红薯。糖尿病患者要避免吃太多含高淀粉的食物。例如大米饭，土豆。要注意均衡膳食，补充人体所需的营养素。