头发枯燥像稻草怎么救

1.

日常护理：减少染烫次数，避免过度使用吹风机，使用柔顺和滋润作用的洗发露和护发素。

2.

补充维生素：缺乏维生素会导致头发受损，可多吃维生素含量高的食物

3.

补气血：气血不足可导致头发失去营养，平时可多吃补气血的食物