1, 进步左右掤式:左掤手;(向前进步)右手转手心向上后摆,再转手心向下;左手心向下,向前摆动,身微右转约45度。双手打开手心均向下,重心在右腿,上左步左掤手;左转抱球,上右步右掤手(采用24式野马分鬃的上步步法,手型是掤手)。右掤手;上右步成弓步,整体动作同左掤手,唯方向不同。
2, 退步左右捋式:(向后退步)由原右弓步后坐左捋,双手翻转,退右步右捋,重心在右腿。
3, 左移步左挤式:(横移步)双掌翻转收左步,左转身,左掌横掌心向内,右掌心向外接近左腕部,上左步,跟右步,左打挤发力,略低于肩。
4, 左跟步双按式:(跟步双按掌)双掌转手心向上,右掌向后平划弧折叠,上左步,跟右步双按掌(与42式双按掌相似),右脚跟抬起。
5, 右移步右挤式:双掌向前舒松,撤右步,右掌心向上,左掌心斜向下,相对右腕,右转身跟左步发力挤。
6, 右移步双按式:双手掌心向上,左掌向后平划弧打开后折叠,上右步,跟左步,双按掌。两掌心向外,左脚跟抬起。
7, 退步左右採式:(倒卷肱步法)左转身,左脚跟向里碾转落下,右脚尖里扣,身转正方向;撤左步,由上向左斜下双手採。右手心向上,左手心向下。撤右步,双手右採,左手心向上,右手心向下。
8, 进步左右挒式:(外撇脚摆步)左脚活步向前,外撇脚上步左挒,左手心向下,右手心向上。再外撇脚上右步,右挒右手心向下,略低于肩高,左手心向上,同肩高。
9, 右移步右肘式:(横上右步,跟步肘击)左脚略向前活步成开步,左手向右摆平,手心向上;右手回收变拳心向上,上右步,跟左步,打右肘(拳心向下),平肩高,左掌护右肘。
10, 右移步右靠式:横上右步身下沉,转成马步靠。右拳心斜向下,左掌在右肘部助力。
11, 左移步左肘式:(原式左转身跟步打肘,先拦右掌,再跟步打左肘)原步形左转身,微左挒一下,重心坐于右腿,翘左脚尖,右脚踏实重心右移跟步打左肘,右手心向上。
12, 左移步左靠式:(向左横上左步,由弓步转成大马步靠)同右式。
13, 中定左右独立式:(右脚收到左脚旁成小开步,先抬左腿)收右脚后是屈膝,双掌在胯旁下按,提膝独立挑掌转掌心向前按,不高于眼。
14, 十字手:(右脚向右落成开步)两手向上划弧成十字手。
15, 收势:双手翻转下划弧按下与传统杨式太极拳收势相似。