鞋子磨脚后跟是很常见的问题，以下是一些小妙招：
1. 双面胶或透明胶带：将双面胶或透明胶带裁剪成对应后跟大小，粘在鞋子后跟上，可以有效地减少磨脚。
2. 湿纸巾：将湿纸巾卷成一团，塞到鞋子后跟处，然后穿上鞋子，一边走一边慢慢摆动脚，用力让纸巾卡在磨脚处，约 20～30 分钟后即可。
3. 摩丝：将摩丝喷在鞋子内部后跟处，然后穿上鞋子，走一段路，等到摩丝完全干透后会被包裹在脚周围，能够有效减轻磨脚情况。
4. 海绵垫片：可以购买适合鞋子后跟的海绵垫片，放在鞋子内部，可以很好地提供额外的缓冲。
5. 蜡烛油：将蜡烛油涂在鞋子后跟处，并用毛刷涂开，然后放置一晚上，磨脚的情况会得到显著改善。
以上这些小妙招可以有效地缓解鞋子磨脚后跟的问题，但最好的方法还是选择合适的鞋子，避免出现这种情况。
