两个月的宝宝生长发育非常迅速。很多宝宝在两个月的时候已经学会了抬头。作为一名新妈妈，你最好是积极训练自己的宝宝.那么，两个月的宝宝应该锻炼什么呢？
一、动作发育
孩子仰卧时，大人稍拉其手，头可以自己稍用力，不完全后仰了。他的双手从握拳姿势逐渐松开。如果给他小玩具，他可无意识地抓握片刻。要给他喂奶时，他会立即做出吸吮动作。会用小脚踢东西。
二、语言发育
婴儿在有人逗他时，会发笑，并能发出“啊”、“呀”的语言。如发起脾气来，哭声也会比平常大得多。这些特殊的语言是孩子与大人的情感交流，也是孩子意志的一种表达方式，家长应对之这种表示及时做出相应的反应。
三、感觉发育
当听到有人与她啊讲话或有声响时，孩子会认真地听，并能发出咕咕的应和声，会用眼睛追随走来走去的人。
如果孩子满2个月时仍不会哭，目光呆滞，对背后传来的声音没有反应，应该检查一下孩子的智力、视觉或听觉是否发育正常。
四、心理发育
2个月的孩子喜欢听柔和的声音。会看自己的小手，能用眼睛追踪物体的移动，会有声有色地笑，表现出天真快乐的反应。对外界的好奇与反应不断增加。开始咿呀的发音与你对话。
2个月的孩子脑细胞的发育正处在突发生长期的第二个高峰的前夜，不但要有足够的母乳喂养，也要给予视、听、触觉神经系统的训练。每日生活逐渐规律化，如每天给予俯卧、抬头训练20~30分钟。宝宝睡觉的位置应有意识地变换几次。可让宝宝追视移动物，用触摸抓握玩具的方法逗引发育，可做婴儿体操等活动。
这个时期的宝宝最需要人来陪伴，当他睡觉后，最喜欢有人在他身边照料他。逗引他、爱抚他，与他交谈玩耍，这时他才会感到安全、舒适和愉快。
总之，父母的身影、声音、目光、微笑、抚爱和接触，都会对孩子心理造成很大影响，对宝宝未来的身心发育，建立自信、勇敢、坚毅、开朗、豁达、富有责任 感和同情心的优良性格，会起到很好的作用。
