先洗头再洗身体。
因为洗头时需要用到洗发水和护发素，这些洗发产品营养成分较为复杂，需要和头皮和发丝反复摩擦、深入发根才能将其清洗干净，需要一定的时间和次数。
而身体的清洗相对较简单，只需要涂上沐浴露，轻轻搓揉即可。
如果先洗身体再洗头，会使头发产生市面比较严重的污垢和积存，对头皮和发根造成损害。
正确的洗发方式应该是先用温水湿发，再将洗发水涂抹在头皮和头发上，将洗发水揉搓到泡沫丰富，然后用流动的温水冲洗干净，不要用过热的水，会对头皮造成伤害，也不要一直冲洗，不然洗发水也难以洗净。
同时头发洗完后要再用温水冲洗干净，然后用干毛巾或吹风机吹干，不要直接晾干。
