怎么减掉咯吱窝旁边的肉

1 需要进行适当的减重计划和饮食控制
2 咯吱窝旁边的肉主要是由于脂肪堆积造成的，需要通过减少热量摄入和增加运动来减少脂肪堆积
3 除了正常的饮食控制和运动外，也可以尝试一些针对局部减脂的方法，如局部按摩、热身运动等
4 在减肥的过程中要注意保持饮食均衡，不要过度节食或过度运动，以免影响身体健康。