草鱼或鲢鱼 1条或半条
柳蒿芽 一小把
豆腐 半块
豆油 2勺
荤油 半勺
白糖 半勺
白醋,生抽,料酒 适量
葱,姜,蒜,花椒,大料,香叶,干辣椒,白胡椒粉,鸡精。 适量
柳蒿芽炖鱼的做法步骤
步骤 1
鱼切块,葱,姜,料酒,白胡椒粉,抓匀。冷藏腌制半小时。
步骤 2
葱,辣椒切段,蒜姜切片。
步骤 3
豆腐切小块,柳蒿芽焯水后攥干切段。
步骤 4
热锅,加豆油,荤油。加葱姜蒜,大料,花椒,辣椒,小火煸香。
步骤 5
加入鱼块,小火煎至两面微黄。
步骤 6
煎鱼时不要频繁翻动,在定型时再翻煎另一面。
步骤 7
鱼煎好后烹入白醋,盖盖焖10秒。
步骤 8
烹醋后,盖盖闷10秒。
步骤 9
依次加入白糖,料酒,生抽,香叶,鸡精。加开水没过鱼肉,加豆腐和柳蒿芽。加盐。大火烧开后,转小火慢炖30分钟。
步骤 10
大功告成,喝一口汤,满满的柳蒿芽香味。