阿尔法助眠音乐对身体好吗

对身体有益

α脑波音乐的神奇之处在于:通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振,将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波,进入右脑状态,此时大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定且愉快

它能提供意识与潜意识的桥梁,潜意识大门被打开,内在潜能源源不断的被激发出来:可以提升专注力、记忆力