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60岁老人睡眠时间

60岁老人睡眠时间

更新时间:2023-09-21 22:38:21

60岁老人睡眠时间

60岁老人的睡眠时间是因人而异的,有的人睡眠时间长,有的人睡眠时间短,大概为6~8个小时,不管是睡眠多久,只要老人在休息以后没有疲乏感,即便是睡眠5~6个小时,但是不影响工作和学习,并且精力充沛的情况下也属于正常。总的来说年纪越大睡眠的时间越短,这是一种生理情况。

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