高中生一天睡六时是不够的,因为十几岁的孩子是睡眠比较多的时候,需要8~9时才够,高中生面临高考学习任务比较重,应该说时间比较紧追,大家都希望能够拼命延长时间来提高成绩,但是有的时侯不会休息就不会学习,如果脑子长期熬夜,也学不到东西学习效率就差,有足够的睡眠才能高效地完成学习任务。
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高中生一天睡六时是不够的,因为十几岁的孩子是睡眠比较多的时候,需要8~9时才够,高中生面临高考学习任务比较重,应该说时间比较紧追,大家都希望能够拼命延长时间来提高成绩,但是有的时侯不会休息就不会学习,如果脑子长期熬夜,也学不到东西学习效率就差,有足够的睡眠才能高效地完成学习任务。