减肥期间晚上可以吃宫保鸡丁吗 饭店里的不是自家做的

放心是可以吃的，记得吃完不要坐躺就可以，要走或者站半个小时这样就不会使脂肪堆积到一个地方使其部位变胖。你也不用担心说不堆积在一个地方就会扩散也会长肉之类的，我们人体每天所需要的营养和热量都是从脂肪上摄取的。人不能一点脂肪都没有不然很容易的病营养不良等