1,准备羊肉,蒜瓣,胡椒粉,盐,纯净水。
2,羊肉切块浸泡,将肉冲到水变清,不浑浊;蒜瓣切两半备用。
3,洗好的羊肉凉水下锅,开锅捞出,用凉水冲洗2-3遍。
4,锅中重新倒入纯净水烧开,在开水中放羊肉和辣椒,放入高压锅压45分钟,焖25分钟。
5,压好后将飘着的油打出来,捞出羊肉,扔掉辣椒,原汤盛好备用。
6,起锅倒入花生油放蒜,中火浸到蒜起泡即可。
7,倒入羊肉,大火翻炒,同时把原汤缓慢加入,边烧边加,再放盐和白胡椒粉调味即可。
1,准备羊肉,蒜瓣,胡椒粉,盐,纯净水。
2,羊肉切块浸泡,将肉冲到水变清,不浑浊;蒜瓣切两半备用。
3,洗好的羊肉凉水下锅,开锅捞出,用凉水冲洗2-3遍。
4,锅中重新倒入纯净水烧开,在开水中放羊肉和辣椒,放入高压锅压45分钟,焖25分钟。
5,压好后将飘着的油打出来,捞出羊肉,扔掉辣椒,原汤盛好备用。
6,起锅倒入花生油放蒜,中火浸到蒜起泡即可。
7,倒入羊肉,大火翻炒,同时把原汤缓慢加入,边烧边加,再放盐和白胡椒粉调味即可。