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游泳到尽头如何转体继续游
游泳到尽头如何转体继续游
更新时间:2023-09-16 02:16:32
最好先在泳池中间的浮标绳上用手抓着练习 ,在水中快到边得时候做翻滚动作, 注意鼻子不要吸气或者慢慢出气 ,避免呛水
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