南瓜燕麦馅的做法

1.两杯水煮开，放燕麦，煮5~10分钟

2.放南瓜泥，搅拌10~20秒

3.关火，加葡萄干，枫糖浆，肉桂粉，豆蔻粉，拌匀

4.南瓜泥的做法：南瓜切半，去籽，烤盘放张油纸或锡纸，南瓜皮朝上，205度烤35~40分钟，烤到南瓜脱皮变软，然后用食物料理机或者搅拌机或者随便用个叉子把南瓜搅烂就行。