蜂蜜什么时候吃好

一般在餐前半小时或饭后两个小时左右吃比较好。因为蜂蜜能够增加胃酸的分泌，当胃酸多的时候，会引起腹痛等不适。

饭后两个小时以后喝蜂蜜能够补充身体能量，蜂蜜水也有润肠通便和美容的功效，老年人可以每天适当喝一些蜂蜜水。