推肝经的最佳时间是什么时候

肝经一般在凌晨1-2点运行，建议睡前可以选择推肝经。推肝经络后再入睡，可促进体内血液循环。另外，23点钟后，肝脏会解毒。两者的结合可以使身体有效排出体内毒素。从理论上讲，现在是敲肝经的最佳时机，但此时，我们应该好好睡觉，以顺应睡眠，顺应自然。