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长期做健身操的好处和坏处
长期做健身操的好处和坏处
更新时间:2023-06-26 22:50:36
长期做健身操的好处是强身健体,不但身体各方面更好了,而且也会使人的精气神有所提升。
健身操做不好也是有坏处的,例如肌肉拉伤。
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