写字三个一口诀

写字姿势“三个一”口诀:眼离书本一尺;胸离桌子一拳;手离笔尖一寸。

写字还要做到“头正、肩平、身直、足安”。

头正:书写时头应端正，微低。不能左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺(约30厘米)。

肩平:两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔（手指与笔尖距离约一寸），左手按本，以自然舒适为宜。

身直:胸挺起，背撑直，胸口距桌沿一拳(大约10厘米)。

足安:双脚自然平放在地上，两脚自然放开与肩同宽，小腿与地面垂直，脚尖和脚跟应同时着地。