食材:羊排500克,老南瓜400克,葱段10克、姜片6克、料酒15克、胡椒粉3克、盐5克、味精3克、香叶2克、草果1个
做法
1、老南瓜洗净切块,羊排剁块,漂尽血水以去异味,飞水。
2、锅上火,加水烧开,放入羊排、料酒、葱段、姜片,打去浮沫,倒入沙锅内,放香叶、草果炖25分钟,放入南瓜块再炖20分钟,调入盐、胡椒粉、味精即可。
食材:羊排500克,老南瓜400克,葱段10克、姜片6克、料酒15克、胡椒粉3克、盐5克、味精3克、香叶2克、草果1个
做法
1、老南瓜洗净切块,羊排剁块,漂尽血水以去异味,飞水。
2、锅上火,加水烧开,放入羊排、料酒、葱段、姜片,打去浮沫,倒入沙锅内,放香叶、草果炖25分钟,放入南瓜块再炖20分钟,调入盐、胡椒粉、味精即可。