跑步必备装备

有鞋子、透气服装和水壶。
原因是，合适的鞋子能为跑步提供给足的支撑和减缓穿脚的压力，避免损伤脚部；透气服装能让跑步者在激烈运动时减少出汗及炎热的不适；水壶则能帮助跑步者随时补充水分，保持身体的水平衡。
跑步除了以上必备装备以外，还可以携带手机、心率计、氧气监测器等，以便对自己的运动状态进行精准监测和纪录。