红薯补充什么营养成分

红薯能够补充多种营养成分。
首先，它是碳水化合物的重要来源，能够提供能量。
其次，红薯中富含膳食纤维，有助于消化和排毒。
此外，红薯富含维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素和矿物质，具有抗氧化、促进身体免疫力、改善视力等作用。
因此，红薯是一种非常营养丰富的食品，适合作为日常膳食中的主要搭配食材，可促进身体健康。