太极拳最正确上乘心法

太极拳最正确的上乘心法就是无极桩。王宗岳的《太极拳论》开篇就说，太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也！也就是说，太极拳是无极而生，也就是说没有无极状态，不会产生太极阴阳，要想懂劲必知阴阳，拳家说：入门先练三年桩，就是这个意思，所以说无极桩是最正确的上乘心法。