过河搭桥快速方法

比赛开始时，要提前演练最适合保持平稳重心的姿势；

提前估测好队伍内步幅跨度最小成员的跨度间距，将其放在首发位置；

身体保持下蹲状态，有助于快速铺设桥面，要知道在有限制条件的情况下，人体步幅的最大跨度巨石一字马所能开架的最大幅度，切不可类似原地跳远进行跨越，很可能会因身体惯性导致重心不稳。