伽蓝菜的正确吃法

第一步：把伽蓝菜刮皮，清洗干净，改刀切丝，大蒜切片，红椒切丝，备用。

第二步：起锅加入适量食用油，待油温5成热时，把备好的蒜片和红椒丝放入锅中，炒至爆香，接着把切好的伽蓝菜倒入锅中，炒至断生，即可。

第三步：炒好后，加入一勺生抽、一勺食用盐和半勺鸡精，翻炒均匀，即可盛出装盘。